「ストレス」の検索結果 158件

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ストレスをマイホーム購入のせいにしてない?悩みを大きく減らす方法

あなたの現在のお住まいは、持ち家ですか?賃貸ですか? マイホームを購入した人の中には、購入する前よりもストレスが増えて後悔する人もいます。 思い切って購入したマイホームで後悔すると、それがまたストレス […]

悩みやストレスとうまく付き合う!うつ病予防チェックリスト10項目

あなたは、もしかすると「うつ病」になるかもしれない…と思ったことはありませんか? 仕事に追われていると、1日2日では解消できなくなるほどストレスが溜まっている場合があります。 そんな時に「このまま同じ […]

5分で簡単ストレスチェック!結果をもとに仕事も自分もコントロール

  あなたは、職場の環境や仕事のことで、ストレスが溜まっていると感じたことはありませんか? 仕事を頑張りすぎたり、新しい環境に移ったばかりの頃は、 ストレスを感じやすくなりますよね。 &nb […]

アフター5の過ごし方!仕事終わりにストレスを発散する方法10選

仕事を終えた後のプライベート時間を表す、通称「アフター5」 あなたはこの時間に楽しみにしている事はありますか? 仕事が忙しかった日や嫌なことがあった時は、心身ともに辛くなって気分も沈みがちになりますよ […]

マイクロジェスチャーとなだめ行動で嘘もわかる?行動心理学を学べるドラマも紹介

「なだめ行動」とは、動揺した時や後ろめたいことがある時に、無意識のうちにとる行動やしぐさのこと。 行動心理学では、自分では気付かなくても無意識のうちに取ってしまう行動やしぐさから、相手の心理状態を読み […]

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