地獄の電車通勤!お腹が弱い人あるある10連発「対処法と心構え」

地獄の電車通勤!お腹が弱い人あるある10連発「対処法と心構え」

貼るホッカイロ

お腹が弱い人あるある10連発「対処法と心構え」

通勤中にお腹が痛くなってトイレに行きたくなった経験はありませんか?

時間が無い中でトイレを探すのも大変ですよね。

“お腹が弱い人”はこのような事は日常茶飯事で、

出勤時間や待ち合わせの時間に遅れてしまう事も度々あります。

 

この記事では「お腹が弱い人の対処法と心構え」をご紹介します。

 

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お腹が弱い人あるある10連発

① 出掛ける前からお腹が痛い

出掛ける前から腹痛
出掛ける前は必ずと言っていいほど

お腹が痛くなります。

時間に余裕を持って準備をしても、

出掛ける直前に用を足しておかなければ不安になってしまいます。


② 電車に乗る前からお腹が痛い

外出時の腹痛
家を出て駅に向かって歩いている時にも、

お腹が痛くなります。

”お腹が弱い人”は

駅のトイレを利用する頻度が高くなります。


③ さっき用を足したのにお腹が痛い

電車内で腹痛
駅のトイレで用を足したばかりなのに、

電車に乗った途端にお腹が痛くなってしまいます。

”お腹が弱い人”は、トイレに駆け込む事が多くなります。


④ 食べたり飲んだりする恐怖

食欲が出ない
何かを食べたり飲んだりすると、

すぐにお腹にきます。

電車に乗っている時や時間が無い時など、

すぐにトイレに行けない時は飲み物も飲めません。


⑤ 電車が止まった時の恐怖

恐怖
電車は途中で止まってしまう事があるので、

”お腹が弱い人”は電車が苦手です。

車両の中にトイレが付いている電車は、

安心して乗ることが出来ます。


⑥ トイレに向かって歩いている時の恐怖

トイレに行く途中
”お腹が弱い人”はトイレに向かう時も必死です。

「行列していたらどうしよう…間に合わないかも…」

という不安と戦っています。


⑦ 途中下車したのにトイレが無かった時の落胆

落胆
初めて行った場所でお腹が痛くなり、

途中駅で降りたのにトイレが無かった…

というケースが稀にあります。

近くのコンビニなどに駆け込みますが、

目的地に着くのが大幅に遅れる事もしばしば…。


⑧ トイレが行列していた時の落胆

トイレ待ちで行列
通勤ラッシュの時間帯はトイレを利用する人が多く、

駅のホームにあるトイレはいつも混んでいます。

 

時間に余裕を持って

あらかじめトイレに行っておく事も大事ですが

事前にトイレの場所をチェックしていれば

いざという時も慌てる事がありません。


⑨ 急行列車に乗れない

小さな駅
”お腹が弱い人”は、

電車に乗っている時間が長ければ長いほど

不安になってしまいます。

トイレに行きたい時に

スグに途中下車する事が出来る”各駅停車”なら、

「いつでもトイレに行ける」という安心感があります。


⑩ 車にも乗れない

自動車
”お腹が弱い人”は、車に乗っている時も不安です。

1時間置きにトイレ休憩が必要なので、

「バスツアー」は避けた方が無難ですね。

お腹が弱い人の対処法

「腹痛でトイレに行きたいのに電車がなかなか到着しない!」なんて経験をした事はありませんか?

”お腹が弱い人”は、このような事が度々起きます。

ここでは、”お腹が弱い人”におすすめの対処法をご紹介します。

ホッカイロを貼る

”お腹が弱い人”は冷えやすい体質でもあるので、

貼るタイプのホッカイロを持参する事をおすすめします。

夏の間でも「冷房」で体が冷えてしまう事がありますが、

貼るタイプのホッカイロを持参していれば、

すぐにお腹に貼ることが出来ます。


整腸剤や下痢止め

”お腹が弱い人”には、お腹の万能薬「百草丸」がおすすめ。

胃腸の調子を整えてくれます。

バッグに入れておけば、

急に具合が悪くなった時もすぐに対処できます。


事前にトイレの場所をチェック

トイレを探す人はあなただけではありません。

公衆トイレの場所がスグにわかる便利なアプリをインストールしておけば、

いざという時でも安心です。

トイレ情報共有マップくん

トイレ情報共有マップくん

 

トイレ情報共有マップくん
開発元:FARBEYOND LLC
無料
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ロケスマ

トイレだけでなくコンビニやコインパーキング、カフェ、銀行ATMもマップに表示できるアプリです。

【ロケスマ】にはWeb版もあります。 ロケスマ – トイレマップ

ロケスマ

 

ロケスマ
開発元:Digital Advantage Corp.
無料
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電車に乗る時の心構え

時間に余裕を持つ

約束の時間がある場合は、出発前にトイレに行きたくなったり、

移動中にトイレに駆け込む時間を考慮して、

30分ほど余裕を持ちましょう。

「トイレに行く時間がある」と、心にも余裕を持つことが出来ます。

出来るだけトイレの事を考えないようにする

トイレの事を考えているだけで不安になってしまい、

不安になると具合が悪くなってきます。

「読書や勉強などに集中していたら目的地に着いた」というのが理想ですね。

必殺「しゃがみ込み」

しゃがみ込む 「限界が来そう!」と思ったら、

無理をせず楽な姿勢になりましょう。

電車の中では、心配して席を譲ってくれる人もいます。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

この記事では「お腹が弱い人の対処法と心構え」をご紹介しました。

満員電車の中では体調を崩す人も少なくありません。

体調が悪そうな人を見つけたら、席を譲ってあげてくださいね。

  • トイレの場所は事前に要チェック
  • 整腸剤や下痢止め、ホッカイロの携帯をおすすめ
  • “お腹が弱い人”は時間に余裕を持てば、心にも余裕が出来る

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