ストレス

私生活

ストレスが溜まりすぎてヤバイ時の対処法!ストレスから離れる方法

ストレスが溜まりすぎると、肉体的にも精神的にもつらいですよね。 一人で考えていると、余計にストレスを増幅させてしまうこともあります。 ストレスの対処法には様々ありますが、増幅させないためには離れることも重要です。 ...
私生活

居場所が無い・・・安心できる場所で生きていく3つの方法

あなたは「自分の居場所が無い」「自分の居場所ではない」と感じたことはありませんか? 普段生活をしている場所が、自分に合った場所ではないと感じてしまうと毎日がつまらなくなってしまいますよね。   実は僕も思春期の頃はそん...