時間の使い方

何をして過ごすかで人生が変わる、通勤時間やプライベート時間の過ごし方をご紹介します。

時間の使い方

サラリーマンは朝食をいつどこで何を食べる?朝食の摂り方5選

始業時間になっても「なんだか身が入らない…」と感じる事ってありませんか? やる気が出ない、集中することが出来ない状態では、仕事に悪い影響を及ぼすこともありますよね。 朝の始業時間に合わせて集中出来る状態にするためには、朝...
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アフター5の過ごし方!遊びと学びのバランスで自分をコントロール

サラリーマンにとっての「アフター5」は、”自由に過ごすことが出来る唯一の時間”とも言えます。 中には、アフター5になっても「楽しみが無い」「何もすることが無い」という人はいるのではないでしょうか。 せっかくのアフター5も、楽...
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「週末だけが楽しみ」は危険!一週間に対する考え方と一日の過ごし方

あなたは、一週間のうちに楽しみにしていることはいくつありますか? 仕事の日は特に楽しみが無くても 休日に予定を作ることで目標が出来て、仕事が頑張れることもありますよね。 休日に楽しみに思える予定を作るのは悪...
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今日は家に帰りたくない!アフター5に一人で寄り道する場所10選

あなたは、仕事が終わって何も用事が無い時でも まっすぐ家に帰りたくないと思う事はありませんか? 次の日が休みだったりすると、たまには寄り道したいと思う時もありますよね。 でも、一人で何かをして帰るといっても...
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アフター5の過ごし方!仕事終わりにストレスを発散する方法10選

仕事を終えた後のプライベート時間を表す、通称「アフター5」 あなたはこの時間に楽しみにしている事はありますか? 仕事が忙しかった日や嫌なことがあった時は、心身ともに辛くなって気分も沈みがちになりますよね。 この記事では、そ...
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電車通勤の過ごし方!スマホだけじゃない暇つぶしの方法

満員電車の中でも立ったまま出来る暇つぶしの方法 通勤中の電車で座れなかった時、何をしますか? 暇な時間が出来るとついスマホを取り出してしまいますよね。 でもたまにはスマホを使わない"暇つぶし"も試してみませんか? ...