接客態度が悪い美容師あるある10連発！我慢出来ない時の対処法とは
あなたは、美容院に行ったことはありますか？ お洒落な美容師に髪の毛をカットしてもらうと、 気分もスッキリしますよね。 しかし、自分と相性が良い美容師に巡り会えず、 美容院探しに苦労する人も多いのではな […]
睡眠の質を上げる方法10選！メラトニンとセロトニンの関係とは
睡眠は十分取ったはずなのに、寝た気がしないと感じることはありませんか？ 夜に何度も目を覚ましたり、寝つきが悪くて深夜過ぎまで眠れなかった経験は あなたにもありますよね。 1日の3分の1を […]
- 2019.03.11
- モチベーションアップ, 時間の使い方,
「どんな自分になりたいか」10年後の自分にガッカリしない生き方とは
あなたは将来、どんな自分になりたいと思いますか？ 明確な夢は持っていなくても、 漠然とした理想はあなたにもありますよね。 「夢を叶える」と聞くと、ハードルが高く感じることもあると思います […]
- 2019.03.10
大事な人を守るために「必要な力」と「今からでも出来ること」とは
あなたには、大事な人はいますか？ 家族や恋人、親友はかけがえのない存在ですよね。 例えば、 大事な人に怪しい男が近づいてきて、言葉巧みに連れ去ろうとしたら… どうにかして大 […]
- 2019.03.09
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朝起きられない人を自然に起こす！光目覚まし時計「inti4」の口コミ
朝の目覚まし時計のアラーム、何回鳴らしていますか？ アラームが何度鳴っても、起きられない事ってありますよね。 結局二度寝して遅刻しそうになった経験は、あなたにもあるのではないでしょうか。 […]
「夜更かししてしまう人」の6つのデメリットと3つの対処法とは
あなたは、夜更かししてしまうことはありますか？ 早く寝なければいけない日でも つい、夜更かししてしまうことってありますよね。 夜更かしをすると、体には大きな負担がかかります。 仕事にも影 […]
「ゴールデンウィークの過ごし方」五月病にならない10個のルール
ゴールデンウィークの過ごし方は、決まっていますか？ 2019年のゴールデンウィークは、最初で最後の10連休となりますが、 そこで心配になるのが「五月病」です。 五月病とは、環境の変化にう […]
- 2019.02.05
- おすすめアイテム, ランキングTOP10,
新社会人の就職祝いで喜ばれるプレゼントBEST10！（男女共通）
新社会人に贈る就職祝いのプレゼント選び、何にしようか迷っていませんか？ どんな物が喜ばれるのか、考えれば考えるほど悩みますよね。 新生活1年目に役立つアイテムには、どんなものがあるでしょうか？ &nb […]
マイホーム購入の後悔理由あるある10連発！引っ越し出来ない理由も
誰もが憧れる夢のマイホーム！ しかし、購入した後で後悔する人も珍しくありません。 実は僕も、消費税が8%になる前にマイホームを購入しており、 後悔している人の気持ちは、痛いほどよくわかります。 &nb […]
- 2019.01.30
- ストレス原因, ストレス解消, モチベーションアップ,
ストレスをマイホーム購入のせいにしてない？悩みを大きく減らす方法
あなたの現在のお住まいは、持ち家ですか？賃貸ですか？ マイホームを購入した人の中には、購入する前よりもストレスが増えて後悔する人もいます。 思い切って購入したマイホームで後悔すると、それがまたストレス […]
- 2019.01.11
- モチベーションアップ, 仕事の悩み, 仕事マインド,
目的と目標の違いわかりますか？達成するための決め方のコツ
あなたには、目標はありますか？ 仕事でもプライベートでも、目標があるのと無いのとでは モチベーションにも違いが出ますよね。 行動するためには目的は必要だと思うのですが、 目的はどのように […]
- 2018.12.31
- スキルアップ, モチベーションアップ, 休日の過ごし方,
冬休みに最適！空き時間を有効に使う予定が無い日の過ごし方4選
あなたは、予定が無い休日はいつも何をして過ごしていますか？ 敢えて予定を入れずにダラダラ過ごすのも、大事ですよね。 空き時間の過ごし方をコントロールすることが出来れば、 自分の未来を変えることが出来ま […]
- 2018.12.28
- モチベーションアップ, 心理,
学歴や実績は「自信」とは関係ない？自信をつける5つの習慣
あなたは、自信がある方ですか？ 何をするにも自信を持てない人もいれば、 初めてチャレンジすることでも自信を持って行動できる人もいますよね。 自信を持って行動出来るかどうかは 「積み上げて […]
小遣い1万円は少ない？やりくり上手な使い方とお小遣いUP交渉術
あなたが毎月自由に使えるお小遣いは、いくらですか？ 結婚して子供が産まれると、小遣い制になるサラリーマンは多く 僕も小遣い制ですが、月々1万円の小遣いでやりくりしています。 新生銀行が実 […]
居場所が無い･･･安心できる場所で生きていく3つの方法
あなたは「自分の居場所が無い」「自分の居場所ではない」 と感じたことはありませんか？ 普段生活をしている場所が、自分に合った場所ではないと感じてしまうと 毎日がつまらなくなってしまいますよね。 実 […]
お金だけでは満たされない？金欠状態でも幸福感を得る4つの行動
あなたは今の生活に、幸せを感じていますか？ 給料を使いすぎてお金に余裕が無くなると、欲求が満たされなくなるため 苦しいと感じることが多くなりますよね。 こんなにも不幸に感じるのは給料が足 […]
またトイレ？お腹が弱い人が電車に乗る時の心得10か条
あなたは、お腹の調子が悪くなることは多い方ですか？ 外出中にお腹の調子が悪くなると、 時間が無い中でトイレを探すことになるので大変な思いをしますよね。 世の中には、頻繁にお腹の調子が悪く […]
時間が無い！通勤の合間に食べるお手軽朝ごはんおすすめベスト10
あなたは、毎日朝ごはんを食べていますか？ ギリギリまで寝てしまって時間に余裕がなくなると、つい朝食を抜いてしまいますよね。 朝食を抜くことで栄養不足に陥り、午前中の仕事のパフォーマンスを落とすことにな […]
習慣的行動で三日坊主にサヨナラ！メンタリストDaiGoおすすめ
あなたは、ダイエットをしようとしたけれど「筋トレが続かない」「間食をやめられない」 という経験や、資格や語学の勉強をしようとしたけれど3日坊主になってしまった という経験をした事はありませんか？ &n […]
断捨離はテレビから！今すぐできる子供と家族・自分のための時間管理
あなたは、意識的に断捨離をする事はありますか？ 毎日働いていると、なかなか時間を作ってまで断捨離をしようという気にはなりませんよね。 ついこの間、こんなことがありました。 僕は子供が3人いて、皆テレビ […]
