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仕事を休めない!を変える6つの考え方とは

仕事を休めない会社で働くのはつらいですよね。 上司が許可してくれない、仕事量が多すぎて休んでいる余裕が無い・・・ つい頑張ってしまう人は多いのではないでしょうか。 実は僕も、頑張りすぎて体力的にも精神的にもつらい思いをした経験があります。 でも休めないと思い込んでいるのは自分だけで、休んでみると意外に平気だったりします。 仕事を休めないと思う理由は様々ありますが、考え方を少し変えるだけで、つらい思いをしなくて済む方法もあります。 そこで今回は【仕事を休めない!を変える6つの考え方】をご紹介します。 「仕事を休みたいのに休めない・・・」と悩んでいるなら、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。
生活

ストレスを察知!疲れている時に人間の体が出すSOSサイン10選

疲れている時に体が出すSOS、あなたはそのサインに気付いていますか? 自分の体が発しているSOSに気付かず、無理をしてしまった経験は あなたにもあるのではないでしょうか。 SOSのサインを察知して、ストレスが溜まっていることに 早めに気付くことが出来れば、今よりもっと体調管理がうまくできるはず。 そこで! 疲れている時に人間の体が出すSOSには、 どんなサインがあるのか気になりませんか? この記事では【ストレスを察知!疲れている時に人間の体が出すSOSサイン10選】をご紹介します。
仕事

会社に行きたくない!辞める前に出来る事とストレスを未然に防ぐ方法

会社に行きたくない! どんな会社で働いている人でも、そう思うことは必ずあります。 会社に行きたくないと思う理由は人によって様々ですが、 「上司や同僚との関係が良くない」「仕事が多すぎる」 「仕事にやり...
あるある10連発

美人あるある10連発!美女だけが知る仕事や恋愛で損をすることとは

あなたは今まで、飛びきりの美人に会ったことはありますか? 街を歩いていると、思わず振り向きたくなる女性を見ることってありますよね。 そんな美人があなたの職場に入ってきたら、どうでしょうか? 男性は嬉しいかもしれませんが、女性の場合は複雑な思いもあるのではないでしょうか。 「損をすることが多い」と言われる美人ですが、 どんなことで損をするのか、気になりませんか? この記事を最後まで読むことで、 美人のことがわかって偏見が無くなることで この記事を読む前よりも、美人に対して自然に接することが出来るようになるはずです。 この記事では【美人あるある10連発!美女だけが知る仕事でも恋愛でも損をすること】をご紹介します。
生活

悩みやストレスとうまく付き合う!うつ病予防チェックリスト10項目

あなたは、もしかすると「うつ病」になるかもしれない…と思ったことはありませんか? 仕事に追われていると、1日2日では解消できなくなるほどストレスが溜まっている場合があります。 そんな時に「このまま同じ生活を続けていたらヤバイ気がする・・・」 と気付くことが出来れば、自分でなんとか対処することも出来ますよね。 しかし、ストレスが溜まっても、自分では気付くことが出来ないこともあります。 そこで! まず大事なのは「自分のストレス度合いがどの程度なのかをチェックすること」です。 ストレス度合いを定期的にチェックすることで、 「自分でも気付かないうちに無理をしていた」とか 「これ以上同じような生活を続けるのら危険」ということがわかり、 それ以上悪化しないようにすることが出来ます。 ストレスを感じることが多い人はもちろん、 自分のストレス度合いについて考えたことがないというあなたには きっと役立つので、ぜひ最後まで読んでくださいね。 この記事では【悩みやストレスとうまく付き合う!うつ病予防チェックリスト10項目】をご紹介します。
生活

うつになりやすい人がストレスを溜め込みやすい6つの理由と対処法

あなたは、何をしている時が一番ストレスを感じますか? 仕事には、ストレスはつきものですよね。 ストレスを受けている状態が長く続くと「うつ病」の原因にもなりますが、 ストレスとうまく付き合っていくことが出来れば、 「うつ」になってしまうリスクも最小限に抑えることが出来ます。 人によってストレスの感じ方も違いますが、 「うつ」になりやすい人はストレスを溜め込みやすいと言えます。 そこで! ストレスを溜め込みやすい人とは、どんな人なのか気になりませんか? この記事を最後まで読むことで、「うつ」になりやすい人の考え方や ストレスに対する向き合い方がわかるだけでなく、 あなたがどんな時にストレスを感じるか、 どんなことをするとストレスが解消されるかを探す方法もわかります。 仕事でストレスが多いと感じているあなたには、 きっと参考になるので、ぜひチェックしてくださいね。 この記事では【うつになりやすい人がストレスを溜め込みやすい6つの理由と対処法】をご紹介します。